Người huyết áp thấp dùng yến sào hay nấm linh chi thì tốt hơn?

Hai loại thực phẩm được khuyên dùng nhiều đó là yến sào Nha Trang và nấm linh chi. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn thắc mắc là cả hai loại đều dùng được hay ăn loại nào thì tốt hơn? Nên dùng yến sào Nha Trang hay nấm linh chi cho người bị huyết áp thấp là tốt?

Hai loại thực phẩm được khuyên dùng nhiều đó là yến sào Nha Trang và nấm linh chi. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn thắc mắc là cả hai loại đều dùng được hay ăn loại nào thì tốt hơn? Nên dùng yến sào Nha Trang hay nấm linh chi cho người bị huyết áp thấp là tốt?

Công dụng của nấm linh chi với người huyết áp thấp

Nấm linh chi từ xa xưa được biết đến là một loại thực phẩm quý hiếm, có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe con người, nó còn là một loại dược phẩm hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh về huyết áp, tim mạch, hô hấp…

Nấm linh chi có tác dụng điều hòa, ổn định huyết áp. Đối với những người bị bệnh huyết áp thấp khi sử dụng nấm linh chi, nấm linh chi có chứa các hoạt chất như: Germanium, polysaccharides, sterois, axit ganoderic, có tác dụng tăng lượng oxy, làm sống lại các tế bào, tăng cường tuần hoàn máu, tăng chức năng trao đổi chất và sức chịu đựng. nó sẽ có tác dụng kéo huyết áp lên, duy trì huyết áp về trạng thái cũ và chống tái phát. Ngoài ra những thành phần chính vừa kể trên có trong nấm linh chi còn giúp tạo hệ miễn dịch trên các tế bào, hỗ trợ chống suy nhược cơ thể và tăng sức đề kháng.

Tuy nhiên, khi sử dụng nấm linh chi cho người huyết áp thấp thì cần chú ý liều lượng dùng khác với người bình thường và cách pha với nước nên loãng chứ không nên quá đặc. 10g nấm linh chi nên uống với 2-3 lít nước.

Chế biến nấm linh chi cho người huyết áp thấp:

– Đun sôi nấm linh chi trong khoảng 5-10 phút rồi bỏ bã và lấy nước uống. Với thời gian sôi này, các tinh chất nấm linh chi sẽ được trích ra hết trong nước.

– Nếu hãm với nước nóng thì bạn nên hãm với nước có nhiệt độ khoảng 70-80 độ C, có thể tăng từ 2 – 3 lần để đảm bảo hết chất có trong bã.

Công dụng của yến sào Nha Trang với người huyết áp thấp

Trong yến sào Nha Trang có chứa khoảng 18 loại axit amin như: Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Phenylalanine… Và các nguyên tố khác cơ thể không tự tổng hợp được như: Mn, Br, Cu… giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng giúp nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể, hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp thấp.

Với người huyết áp thấp thì nên sử dụng yến sào Nha Trang trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút.

Bạn cũng cần chú ý là khi mua yến sào Nha Trang cần chọn nơi uy tín có thương hiệu để mua chẳng hạn như thương hiệu yến sào Nha Trang đã rất nổi tiếng trên thị trường.

Có thể thấy rằng bệnh huyết áp thấp tuy không nguy hiểm đến tính mạng con người nhưng nếu không chữa trị kịp thời có thể nó sẽ để lại nhiều biến chứng, làm ảnh hưởng đến các cơ quan bộ phận khác trong cơ thể. Qua phân tích ở trên, chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy nấm linh chi hay yến sào Nha Trang cũng đều tốt cho người bị bệnh huyết áp thấp. Mỗi loại có mỗi vị khác nhau, vì thế bạn có thể dựa vào sự thích nghi của cơ thể mà chọn loại phù hợp để sử dụng. Mỗi loại cũng có mức giá khác nhau, nên bạn có thể dựa vào điều kiện kinh tế gia đình mà mua loại nào cảm thấy phù hợp để đảm bảo sử dụng đều đặn, thường xuyên.